Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Rolky pre mäsožravcov, vegetariánov aj vegánov

Vopred upozorňujem, že pokiaľ ste kuchári, šéfkuchári, food blogeri, kulinárski fajnšmekri, obdivovatelia  Filipa Vracovského alebo Zdeňka Pohlreicha, čítajte tento článok na vlastné nebezpečenstvo.

Ak patrite medzi tých čo varia iba z pudu sebazáchovy, môže byť pre vás tento článok inšpirujúci. 

Honba za surovinami

Čas od času sa stane, že chladnička ani komora nič neponúka, ale hlad to nezaujíma. Pud sebazáchovy velí niečo ukuchtiť z dostupných ingrediencii. Pootvárate všetky skrýše, kde je čo i len sebemenšia šanca  niečo vyštráchať. Nakoniec sa vždy niečo nájde. Teraz nesklamal šuflík. Objavil sa tu balíček už takmer zabudnutého ryžového papiera. 

Po otvorení chladničky sa prekvapivo ponúka zbytok šunky s obsahom až 90 % mäsa, snáď aspoň toto priaznivcov "skutočného a zdravého jedla" upokojí. Plátkový syr s nízkym obsahom tuku by zase mohol urobiť radosť priaznivcom diét. Pri trošku zhovievavosti by si tu prišli na svoje dokonca vegetariáni aj vegáni, čo vysvetlím neskôr.

Poslednou nájdenou surovinou je vrecko s nasekanou zeleninou. Pôvodne bolo určené pre korytnačku, ale čo človek narobí, je vyhlásený stav núdze, tak aj korytnačka sa musí podeliť.Sójovka a worcestrovka sa budú tiež hodiť.

Dilema: smažené či surové?

Všetko potrebné je pripravené, zostáva iba jedna taká drobnosť a to olej. Ak doma nenájdete žiadny tuk, nezúfajte. Zo závitkov sa môže stať aj zdravá-surová varianta, aj keď sójovka dochutní všetko. Veď ani samotní Vietnamci sa s tým nepárajú a máchajú závitky v sójovke či inej omáčke a náramne si na tom pochutnávajú. Tuk je objavený a zdravá varianta je zažehnaná. 

Ide sa na to!

Teraz zúročím skúsenosti z kuchárskeho kurzu vo vietnamskej reštaurácii. Na večeru si každý z nás musel ubaliť niekoľko roliek-závitkov z nachystaných surovín. Keď nechcete zostať hladný, nič iného vám nezostáva. Vietnamci majú na balenie závitkov šikovný fígeľ s namočenou froté utierkou v teplej vode. Nieže by to úplne stačilo, ale ryžový papier položený na utierke sa po chvíi zvlhčí a bude tvárnejší. Doporučujem si ešte navlhčiť aj ruky, ale zase to neprežeňte, aby vám z ryžového papiera nezostal mokrý chuchvalec. 

Zabaľte si svoj závitok

Nachystané ingrediencie položte na okraj papiera a zabaľte do polovice. V týchto miestach prehnite kraje papiera a rolujte do konca. Papier má lepkavú konzistenciu, takže rolky dobre držia. Pri ukladní na seba sa ale môžu ľahko prilepiť a taktiež aj na panvici. Nestane sa nič tragické, pri troche úsilia ich dostanete od seba, len je to trochu otravné a nevhodné pre menej trpezlivé povahy.

Verzia mäsožravá, vegetariánska či dokonca vegánska?

Horeuvedeným spôsobom robíte všetky ostatné rolky, avšak iba do chvíle, keď vám dojde šunka a tá sa vám určite minie ako prvá. A práve teraz nastane tá chvíľa, kedy začínate vyrábať rolky vegetariánske. Ale zase len do doby, než sa vám minie syr. Pretože potom robíte len rolky vegánske. Lebo nič iného okrem nasekanej zeleniny, ktorej je pomerne dosť, už nemáte k dispozícii. Vždy si však môžete vypomôcť sójovkou alebo worcestrovkou. Nie som príliš znalá vegánskych pravidiel, tak neviem, či nie je pre vegána problém stopa vajec v sójovej omáčke. Dozvedela som sa, že vegáni dokážu nahradiť všetky suroviny, takže si poradia.  Len tak ma teraz napadlo, že aká je vlastne vegánska náhrada za klobásu? 

Rozohrejte panvicu, najlepšie kameninovú, v tej sa nič nepripáli a nepripečie. Závitky smažte z oboch strán do zlatista. Prebytok tuku odsajte obrúskom. A je hotovo!

Suroviny "čo dom dal":

-ryžový papier

-šunka a plátkový syr nakrájané na rezančeky

-nasekaná zmes zeleniny na šalát

-sójová  a worcestrová omáčka

-slnečnicový olej

Inak čo nájdete, to tam dajte. Proti gustu žiadny dišputát !

Kto má odvahu závitky vyskúšať, tomu prajem veľa šťastia. Môžem konštatovať, že bez väčšej újmy na zdraví prežili všetci konzumenti týchto závitkov. Dobrú chuť. 

 

Autor: Jana Melišová | pátek 2.6.2023 19:58 | karma článku: 31,01 | přečteno: 836x
  • Další články autora

Jana Melišová

Máš padáka!

Hovorí sa, že najťažšie sa nám prekonávajú prekážky, ktoré sa nám zdajú nezdolateľné. Niečo na tom bude.

23.4.2024 v 14:42 | Karma: 20,77 | Přečteno: 2453x | Diskuse| Poezie a próza

Jana Melišová

Keby bol chlapec hlúpy, tak to neriešim

Kam smeruje liberálna demokracia? K rozvoju človeka alebo k jeho úpadku? Jestvujú sú riziká slobody?

16.4.2024 v 21:36 | Karma: 24,28 | Přečteno: 1563x | Diskuse| Společnost

Jana Melišová

Korčok či Pellegrini? Kiežby bol víťaz volieb prezidentom nás všetkých

Dnes si volíme hlavu štátu. Prieskumy naznačujú možný výsledok, ale Slovensko je špecifické. Na prvom mieste je parlament, až potom prezident. Volič už neraz ukázal, že môže prekvapiť.

6.4.2024 v 13:12 | Karma: 37,04 | Přečteno: 4726x | Diskuse| Společnost

Jana Melišová

Na začiatku sa ukrýva koniec a na konci sa ukrýva začiatok

Mnohí hľadajú presah samého seba, či už vo svojom povolaní alebo v súkromí. Tento príbeh je o životnej ceste mladého námorníka, o tom, že všetko má nejaký dôvod, na ktorý prídeme niekedy až na konci.

5.4.2024 v 19:11 | Karma: 30,51 | Přečteno: 577x | Diskuse| Ona

Jana Melišová

Keď človek páchá zlo, kde je Boh?

Má človek slobodnú vôľu? Môžeme sa nezávisle rozhodovať a ovplyvňovať smerovanie nášho života? Čo je to sloboda. Je to možnosť voľby?

29.3.2024 v 11:54 | Karma: 28,19 | Přečteno: 633x | Diskuse| Ona
  • Nejčtenější

Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici

25. dubna 2024  12:40,  aktualizováno  14:38

Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...

Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl

22. dubna 2024,  aktualizováno  14:47

Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...

Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů

29. dubna 2024  6:21,  aktualizováno  13:19

Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...

Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci

22. dubna 2024  10:27

Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...

Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město

24. dubna 2024  11:40,  aktualizováno  15:50

Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...

PŘEHLEDNĚ: Podívejte se, jaké změny v důchodech české občany čekají

30. dubna 2024

Exkluzivně Zvyšování důchodového věku nad 65 let podle prodlužování života, snižování výpočtu nových důchodů,...

„Pučista si ji nezaslouží.“ Bidenův tým vymýšlí, jak zrušit debatu s Trumpem

30. dubna 2024

Premium Koho by před časem napadlo, že když prezident USA připustí, že se snad i zúčastní debaty se...

Bude mít kdo jezdit pro pacienty? Chybí stovky záchranářů, mladé práce neláká

30. dubna 2024

Premium Posádky sanitek stárnou, průměrný věk zdravotnických záchranářů se pohybuje nad 50 lety....

Královská rodina vyslala na Ukrajinu vévodkyni, mluvila o sexuálním násilí

29. dubna 2024  23:19

První člen britské královské rodiny přijel na Ukrajinu od začátku konfliktu s Ruskem. Vévodkyně z...

Získejte ZDARMA dětskou opalovací kosmetiku Lirene
Získejte ZDARMA dětskou opalovací kosmetiku Lirene

S příjemnými hřejivými pocity ze slunečních paprsků k nám ale míří i nebezpečné UV záření. To na nás působí celoročně, a proto je důležité sebe i...

  • Počet článků 184
  • Celková karma 28,38
  • Průměrná čtenost 1113x
Študovala psychológiu, právo a ekonómiu. Profesne sa pohybuje v ekonomickej oblasti.

Hovorí, že približne tridsať centimetrov z hlavy do srdca je najdlhšia púť, ktorá nás čaká na ceste životom.

"Úsmevy, ktoré rozdávaš, slzy, čo plačeš, všetko, čo dosiahneš, všetko, čo uvidíš, to bude tvoj život.
Preto sa rozhliadni a vyber si svoju zem, kde budeš dlho žiť a vysoko vzlietneš." (Pink Floyd)

Seznam rubrik